妻はパートで働いていてますが。日常の家事や子供の世話の多くも担当してもらっていて大変です。特に調理、後片付けは毎日の事なので相当負荷がかかっていました。 また、病気や仕事の不安や愚痴も聞いてくれました。妻には感謝しかありません。 私は休職後…
遅くなりましたが、私は以下の様な人物です。 〇性格 くそ真面目、コツコツ地道に取り組む、かなり人見知り、保守的。 優柔不断で感情を表に出さなく、いつもニコニコ(無理やり)している ため、人からはよく「癒し系」と言われる 〇エゴクラム判定 カウン…
〇最初の発作 12月、突然あの日がやってきました。そう、パニック発作です。通勤途中の電車は 相当混雑していたのですが、つり革につかまってスマホを操作していました。 突然、サーっと血の気が引いたと思ったらその後、ジワジワ身体中火照って手や 顔か…
今日は午前中に心療内科に行ってきました。 〇心療内科 心療内科は最寄り駅の直ぐ近くにあり、基本は予約制ですが、調子が悪い時は 当日でも対応してくれるので助かります。穏やかな先生で、毎回、前回までの 私の状況を丁寧に聞いてくれ、それに対する意見…
私のニックネーム「タカラガイ」についてお話します。 タカラガイは皆さん良く知っている貝ですよね。 コレクションしているタカラガイの一部 私は気分転換に海に行く事が多いのですが、貝が打ち上げられている場所を 見つけると、年甲斐も無く、貝を拾い集…
現在うつで休職しているのですが、2年間かけて次第に悪くなってきました。 困難な仕事の担当になってからです。元々、人とのコミュニケーションが得意 でないのに、他の部署との調整作業が必要な局面が多くなりました。それが 中々うまく行かず、他部署が原…
初めまして。タカラガイと申します。 東京近郊に住む50代男性サラリーマンです。 会社の仕事負荷と人間関係が原因でうつ病となり、現在休職しています。まずは復職を目指し、再休職しない生き方、働き方を目指していきたいと思います。 日々のストレスを軽…